Méthodes

Que vous apporte "Harmonie et Estime de Soi"

Vous (re)prenez confiance en vous.

Vous apprenez à vous affirmer.

Vous apprenez à gérer votre stress et vos émotions.

Vous développez la « connaissance de Soi ».

Vous trouvez votre équilibre de vie.

Vous construisez une démarche pour prendre une décision ou faire un choix.

Vous résolvez une problématique ou une difficulté temporaire.

Vous améliorez votre communication, votre compréhension et votre écoute des autres.

Vous trouvez des solutions pour gérer un conflit ou des difficultés relationnelles  (couple, famille, travail, autres).